Fotode avaldamine on kooskõlastatud pildil olevate inimestega
Juba üle kolme aasta olen läbi viinud meistrikursusi ja koolitusi õpetajatele, metoodikutele ning haridusasutuste töötajatele, mis keskenduvad emotsionaalse pingete vähendamisele, sisemiste ressursside taastamisele ja vaimse tervise hoidmisele professionaalse stressi tingimustes.
Erilist tähelepanu pööran turvalise keskkonna loomisele, kus osalejad ei õpi mitte ainult tehnikaid, vaid saavad ka ise kogeda taastumise protsessi — visuaalsete kujundite, metafooride, kehateadlikkuse ja kujutlusmaailmaga töötamise kaudu.
Nende kohtumiste eesmärk ei ole ainult tööriistade edasiandmine, vaid ka enesehoiu kultuuri loomine haridusvaldkonnas. Koolitusprogrammides käsitlen teemasid nagu:
läbipõlemine ja selle ennetamine;
kehateadlikkus ja sisemine stabiilsus;
töö stressi ja sisemise kriitikuga;
ressursipõhine mõtlemine ja taastumine loovuse kaudu.
Pärast koolitusi on osalejad märkinud, et sellised kohtumised aitavad mitte ainult leevendada pingeid, vaid pakuvad ka uusi ideid, kuidas end toetada keerulistes olukordades ja jagada neid oskusi kolleegide ja õppijatega.
Mul on hea meel, et saan anda oma panuse õpetajate vaimse heaolu hoidmisse, sest tean, kui palju see mõjutab nii nende õppijaid kui ka nende igapäevast töö kvaliteeti.