Fotode avaldamine on kooskõlastatud pildil olevate inimestega.
Minu töö täiskasvanute koolitajana on tihedalt seotud emotsionaalse heaolu ja sisemise tasakaalu toetamisega. Juba aastaid viin läbi kunstiteraapia koolitusi ja meistrikursusi, mille eesmärk on anda täiskasvanutele lihtsaid ja toimivaid praktikaid, kuidas hoida ja toetada oma vaimset tervist igapäevaelus ja töös.
Minu juhendatavad koolitused keskenduvad teemadele nagu:
– kuidas tulla toime sisemise pingega ja stressiga,
– kuidas taastuda emotsionaalsest kurnatusest,
– kuidas märgata oma seisundit ja vajadusi,
– kuidas leida stabiilsust ja tuge iseenda sees ka keerulistes olukordades.
Koolitan õpetajaid, sotsiaaltöötajaid, metoodikuid ja teisi aitavaid spetsialiste, kelle töö ise on sageli koormav ja emotsionaalselt nõudlik. Oma töötoas kasutan kollaže, värvi, metafoore, liikumist ja visuaalseid kujundeid – viise, mille abil saab väljendada seda, mida sõnadesse panna on keeruline. Kunstipõhised tehnikad aitavad mitte ainult maandada pingeid, vaid ka süvendada kontakti iseendaga, teadvustada oma tundeid ning õppida suhtuma endasse ja teistesse hoolivamalt.
Minu jaoks on oluline mitte ainult õpetada tehnikat, vaid luua keskkond, kus inimene saab tunda end turvaliselt, nähtuna ja aktsepteerituna. Just see ongi minu panus täiskasvanuharidusse – anda inimestele tööriistad, mida nad saavad kaasa võtta oma ellu, suhtesse ja töösse.